Apprendre à communiquer de façon bienveillante et intelligente pour se faire comprendre auprès de tous.
Une bonne communication est le socle principal de toute relation que se soit en amour, au travail, avec votre famille ou vos amis.
Se faire comprendre est important afin d'interpréter au mieux ce que vous ressentez.
A qui s'adresse cette formation ?
Pour qui ?
Cette formation s’adresse à tout le monde sans restriction.
Salariés, non-salariés, sans emploi, jeunes, étudiants, retraités désireux de réussir dans la vie et de vivre leur légende personnelle, les professionnels, professions libérales, chefs d’entreprises, artisans, agriculteurs, commerçants, commerciaux, …
Prérequis:
Aucun
Le programme de la formation :
Avant formation:
1er diagnostic pour faire le point
Identifier le problème, qu'est ce que j'attend de moi et de la formation ?
Les 1er outils de la communication bienveillante
1) Comment je réagi dans une situation de conflit ?
Comprendre la puissance des mots utilisées
Qu’est ce qui bloque la communication ?
Répondre à ses besoins pour apprendre à se faire comprendre
Mise en situation/ex : comprendre son propre language
2) Je me détends intellectuellement, physiquement et émotionnellement :
La relaxation pour être détendu et se recentrer
La maitrise des émotions pour garder son calme
Exercices pratiques encadrés
3) Je communique avec le sourire :
Savoir dire ce qui me déplais de façon bienveillante
Les positions de perceptions pour prendre de la distance
Exercices de mises en situation
4) Comment je communique avec moi-même ?
Les permissions pour dépasser ses limites
Le recadrage pour renforcer l’image positive de soi
Analyse du couple parentale et de la psychologie de votre enfant intérieur
Autodiagnostic et recherche des solutions personnalisés
5) Ma propre stratégie de communication :
Acceptation, pardon et tolérance
Analyse et mise en liens de mes savoir être et savoir faire
Mettre au point sa propre méthode anti-stress
Mise en place pour chaque participant de sa stratégie de réussite
Après formation:
2 semaines – 1 moi après : entretien pour suivi
Exercices à effectuer
Prendre le temps de se poser et de revoir ses objectifs.
Résultat !
Les objectifs de la formation :
Apprendre à se faire comprendre
Communiquer et oser dire ce qui me déplais de façon bienveillante
Accepter et controler une situation conflictuelle
Les points forts de la formation :
Documentation digital accessible sur téléphone
Possibilité d’effectuer la formation à distance
Formation complète et personnalisé
Suivi après formation
Pour aller plus loin:
Un jeu de cartes extraordinaire qui vous donnera les clés pour vous aider à vous concentrer sur certains aspects de votre vie . Ce jeu de cartes innovant et éprouvé dans de nombreuses formations est un magnifique outil de développement personnel alliant pensées positives et conseils avisés.
