Apprendre à faire confiance

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Les relations sont le fruit d'un échange mutuel et bienveillant entre deux personnes, vous accepter d'offrir votre confiance en échange de la sienne. Sans ça, la communication et la relation sont voués à l'échec.


Ensemble nous vous apprendrons à faire preuve de discernement afin que vous puissiez avoir confiance en vous et en ceux qui vous entourent.

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?


Cette formation s’adresse à tout le monde sans restriction.

Salariés, non-salariés, sans emploi, jeunes, étudiants, retraités désireux de réussir dans la vie et de vivre leur légende personnelle, les professionnels, professions libérales, chefs d’entreprises, artisans, agriculteurs, commerçants, commerciaux, …

Prérequis:


Aucun

Le programme de la formation :

Avant formation:


  • 1er diagnostic pour faire le point

  • Identifier le problème, qu'est ce que j'attend de moi et de la formation ?

  • Les 1er outils pour faire confiance

1) Comment je réagi face à un inconnu ?


  • Diagnostiquer ses niveaux de confiance

  • Qu’est ce qui me fais stresser ?

  • Répondre à ses besoins pour apprendre à faire confiance


Mise en situation/ex : comprendre son rapport au stress

2) Je me détends intellectuellement, physiquement et émotionnellement :


  • La relaxation pour être détendu et ouvert

  • La maitrise des émotions pour faire preuve de discernement 

  • Signe de reconnaissances pour se ressourcer et se faire confiance


Exercices pratiques encadrés

3) Je passe à l’action avec le sourire :


  • Je me fais confiance et je fais confiance

  • Les positions de perceptions pour prendre de la distance


Exercices de mises en situation

4) J’ai confiance en moi :


  • Les permissions pour dépasser mes limites

  • Le recadrage pour renforcer l’image positive de soi

  • Analyse du couple parentale et de la psychologie de votre enfant intérieur


Autodiagnostic et recherche des solutions personnalisés

5) Ma propre stratégie pour savoir si je peux faire confiance :


  • Définir son plan de vie

  • Les questions de ma mission de vie

  • Analyse  et mise en liens de mes savoir être et savoir faire

  • Mettre au point sa propre méthode et ses propre barrières pour se protéger


Mise en place pour chaque participant de sa stratégie de réussite

Après formation: 


  • 2 semaines – 1 moi après : entretien pour suivi

  • Exercices à effectuer

  • Prendre le temps de se poser et de revoir ses objectifs.

  • Résultat !

Les objectifs de la formation :

  • S'ouvrir et ne plus avoir peur de donner sa confiance

  • Retrouver foi en ceux qui m'entourent

  • Se sentir en confiance lorsque je fais face à de nouvelles personnes

Les points forts de la formation :

  • Documentation digital accessible sur téléphone

  • Possibilité d’effectuer la formation à distance

  • Formation complète et personnalisé

  • Suivi après formation

Pour aller plus loin:


Un jeu de cartes extraordinaire qui vous donnera les clés pour vous aider à vous concentrer sur certains aspects de votre vie . Ce jeu de cartes innovant et éprouvé dans de nombreuses formations est un magnifique outil de développement personnel alliant pensées positives et conseils avisés.

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