Apprendre à s'accepter

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Nous travaillerons ensemble sur la perception que vous avez de vous et de l'image que vous pensez renvoyer.


Nous vous ferons travailler sur vos blocages et croyances limitantes pour que vous puissiez gagner l'éstime de vous-même que vous méritez.


Vous aussi vous meritez le meilleur et vous avez le droit d'y accéder !


Cultiver la beauté de l'intérieur pour la sublimer de l'extérieur!

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?


Cette formation s’adresse à tout le monde sans restriction.

Salariés, non-salariés, sans emploi, jeunes, étudiants, retraités désireux de réussir dans la vie et de vivre leur légende personnelle, les professionnels, professions libérales, chefs d’entreprises, artisans, agriculteurs, commerçants, commerciaux, …

Prérequis:


Aucun

Le programme de la formation :

Avant formation:


  • 1er diagnostic pour faire le point

  • Identifier le problème, qu'est ce que j'attend de moi et de la formation ?

  • Les 1er outils à mon image

1) Quelle image j'ai de moi  ?


  • Diagnostiquer ses niveaux de stress

  • Qu’est ce qui me fais perdre confiance ?

  • Répondre à ses besoins pour apprendre à s'accepter


Mise en situation/ex : comprendre son rapport avec soi meme

2) Je me détends intellectuellement, physiquement et émotionnellement :


  • La relaxation pour être détendu 

  • La maitrise des émotions pour garder son calme

  • Signe de reconnaissances pour soi et envers soi


Exercices pratiques encadrés

3) Je passe à l’action avec le sourire :


  • Savoir me récompenser lorsque c’est nécessaire

  • Les positions de perceptions pour prendre de la distance


Exercices de mises en situation

4) J’ai confiance en moi :


  • Les permissions pour dépasser ses limites

  • Le recadrage pour renforcer l’image positive de soi

  • Analyse du couple parentale et de la psychologie de votre enfant intérieur


Autodiagnostic et recherche des solutions personnalisés

5) Ma propre stratégie pour m'aimer :


  • Définir son plan de vie

  • Les questions de ma mission de vie

  • Analyse et mise en liens de mes savoir être et savoir faire

  • Mettre au point sa propre méthode 


Mise en place pour chaque participant de sa stratégie de réussite

Après formation: 


  • 2 semaines – 1 moi après : entretien pour suivi

  • Exercices à effectuer

  • Prendre le temps de se poser et de revoir ses objectifs.

  • Résultat !

Les objectifs de la formation :

  • Retrouver son estime de soi 

  • Apprendre à s'accepter et à se faire accepter comme je suis

  • Gagner en vitalité et en confiance en soi

Les points forts de la formation :

  • Documentation digital accessible sur téléphone

  • Possibilité d’effectuer la formation à distance

  • Formation complète et personnalisé

  • Suivi après formation

Pour aller plus loin:


Un jeu de cartes extraordinaire qui vous donnera les clés pour vous aider à vous concentrer sur certains aspects de votre vie . Ce jeu de cartes innovant et éprouvé dans de nombreuses formations est un magnifique outil de développement personnel alliant pensées positives et conseils avisés.

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