Apprendre à se connaitre

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Apprendre à se connaitre afin d'exploiter au mieux ses capacités.


Nous vous montrerons vos potentialités et comment les exploiter pour améliorer votre qualité de vie et vos performances sur les plans personnels et professionnels

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?


Cette formation s’adresse à tout le monde sans restriction. 

Salariés, non-salariés, sans emploi, jeunes, étudiants, retraités désireux de réussir dans la vie et de vivre leur légende personnelle, les professionnels, professions libérales, chefs d’entreprises, artisans, agriculteurs, commerçants, commerciaux, …

Prérequis:


Aucun

Le programme de la formation :

Avant formation:


  • 1er diagnostic pour faire le point

  • Identifier le problème, qu'est ce que j'attend de moi et de la formation ?

  • Les 1er outils pour se reconnecter

1) Comment je me perçois ?


  • Diagnostiquer qui je suis 

  • Qu’est ce qui me bloque ?

  • Répondre à ses besoins pour apprendre à se connaitre


Mise en situation/ex : comprendre qui je suis

2) Je me détends intellectuellement, physiquement et émotionnellement :


  • La relaxation pour être détendu 

  • La maitrise des émotions pour se recentrer

  • Signe de reconnaissances pour se ressourcer


Exercices pratiques encadrés

3) Je passe à l’action avec le sourire :


  • Passer du temps pour soi et avec soi

  • Les positions de perceptions pour prendre de la distance


Exercices de mises en situation

4) J’ai confiance en moi :


  • Les permissions pour dépasser ses limites

  • Le recadrage pour renforcer l’image positive de soi

  • Analyse du couple parentale et de la psychologie de votre enfant intérieur


Autodiagnostic et recherche des solutions personnalisés

5) Ma propre stratégie personnalisée :


  • Définir son plan de vie

  • Les questions de ma mission de vie

  • Analyse et mise en liens de mes savoir être et savoir faire

  • Mettre au point sa propre méthode pour se connaitre


Mise en place pour chaque participant de sa stratégie de réussite

Après formation: 


  • 2 semaines – 1 moi après : entretien pour suivi

  • Exercices à effectuer

  • Prendre le temps de se poser et de revoir ses objectifs.

  • Résultat !

Les objectifs de la formation :

  • Connaitre votre vraie nature

  • Connaitre son plein potentiel et limite

  • Gagner en vitalité

Les points forts de la formation :

  • Documentation digital accessible sur téléphone

  • Possibilité d’effectuer la formation à distance

  • Formation complète et personnalisé

  • Suivi après formation

Pour aller plus loin:


Un jeu de cartes extraordinaire qui vous donnera les clés pour vous aider à vous concentrer sur certains aspects de votre vie . Ce jeu de cartes innovant et éprouvé dans de nombreuses formations est un magnifique outil de développement personnel alliant pensées positives et conseils avisés.

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