Apprendre à se motiver

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Quels sont vos freins et vos motivations ? 

Pour bien se connaitre et être motiver, il faut d'abord savoir ce que l'on rève de vivre, ce que l'on desire dans la vie 

Nous verrons ensemble comment s'adaptez dans notre quotidien pour favoriser la productivité et l'efficacité pour ne plus vous laisser tenter par la paresse, le découragement, le manque d'envie, la routine.

Quand on veut changer d'emploi, on prend souvent l'option de faire un bilan de compétences et pourquoi vous ne feriez pas un bilan des désirs? 

Nous apprendrons ensemble à réaliser un bilan des désirs afin de réaliser vos rêves et prendre du plaisir en toute circonstance.

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?


Cette formation s’adresse à tout le monde sans restriction. 

Salariés, non-salariés, sans emploi, jeunes, étudiants, retraités désireux de réussir dans la vie et de vivre leur légende personnelle, les professionnels, professions libérales, chefs d’entreprises, artisans, agriculteurs, commerçants, commerciaux, …

Prérequis:


Aucun

Le programme de la formation :

Avant formation:


  • 1er diagnostic pour faire le point

  • Identifier le problème, qu'est ce que j'attend de moi et de la formation ?

  • Les 1er outils anti-flemme

1) Comment j'organise mes journées ?


  • Diagnostiquer ses niveaux de paresses

  • Qu’est ce qui me bloque ?

  • Répondre à ses besoins pour gagner en vitalité


Mise en situation/ex : comprendre son rapport a la parresse

2) Je me détends intellectuellement, physiquement et émotionnellement :


  • La relaxation pour être détendu 

  • La maitrise des émotions pour se recentrer

  • Signe de reconnaissances pour se ressourcer et se motiver


Exercices pratiques encadrés

3) Je passe à l’action avec le sourire :


  • Savoir dire non lorsque c’est nécessaire

  • Les positions de perceptions pour prendre de la distance


Exercices de mises en situation

4) J’ai confiance en moi et je dépasse :


  • Les permissions pour dépasser ses limites

  • Le recadrage pour renforcer l'envie de faire

  • Analyse du couple parentale et de la psychologie de votre enfant intérieur


Autodiagnostic et recherche des solutions personnalisés

5) Ma propre stratégie anti-flemme personnalisée :


  • Définir son plan de vie

  • Les questions de ma mission de vie

  • Analyse et mise en liens de mes savoir être et savoir faire

  • Mettre au point sa propre méthode anti-flemme


Mise en place pour chaque participant de sa stratégie de réussite

Après formation: 


  • 2 semaines – 1 moi après : entretien pour suivi

  • Exercices à effectuer

  • Prendre le temps de se poser et de revoir ses objectifs.

  • Résultat !

Les objectifs de la formation :

  • Faire face au quotidien 

  • Ne plus subir mais être maitre de sa vie et de ses envies

  • Gagner en vitalité et en dynamisme

  • Se sentit capable de faire 

Les points forts de la formation :

  • Documentation digital accessible sur téléphone

  • Possibilité d’effectuer la formation à distance

  • Formation complète et personnalisé

  • Suivi après formation

Pour aller plus loin:


Un jeu de cartes extraordinaire qui vous donnera les clés pour vous aider à vous concentrer sur certains aspects de votre vie . Ce jeu de cartes innovant et éprouvé dans de nombreuses formations est un magnifique outil de développement personnel alliant pensées positives et conseils avisés.

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