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Apprendre à se connaitre

14h (2 jours)

Objectifs :

1

Pédagogiques


  • Confiance et acceptation de soi

  • Comportement et maîtrise de soi

  • Communiquer, comprendre et écouter

  • L'impact du changement liées aux domaines personnel et professionnel

Opérationnels


  • Développer sa propre stratégie d'organisation au travail et dans son quotidien

  • Analyser et activer ses leviers de croissances

  • Accroitre l'estime professionnel et personnel

  • Clarifier ses désirs sur les 8 domaines principaux

2

3

D'impact


  • Développer l’estime de soi dans un but d’acceptation total

  • Faire face aux situations stressantes et imprévus du quotidien

  • Connaître et dépasser ses capacités, potentialités, freins et limites

  • Gagner en efficacité et en vitalité

Programme :

Prise de contact et évaluation des compétences du stagiaire


  • 1er diagnostic pour faire le point et apprendre à se connaitre

  •  Identifier les attentes, qu'est-ce que j'attends de moi et de la formation ?

  •  Identifier ses points forts et ses axes d'améliorations

1)  Autoportrait : comment je me perçois ?


  • Qui suis-je ?

  • Qu’est ce qui me bloque ?

  • Clarification des désirs, répondre à ses besoins pour apprendre à se connaitre


Travaux pratiques : comprendre qui je suis vraiment (MBTI, 16 personnality).

2)  Je me détends physiquement, émotionnellement et intellectuellement :


  • La relaxation pour être détendu

  • La maitrise des émotions pour se recentrer

  • Signe de reconnaissances pour se ressourcer


Travaux pratiques : Exercices pratiques encadrés (méditation guidée, ateliers en groupe)

3)  Je passe à l’action avec le sourire :


  • Passer du temps pour soi et avec soi

  • Je m’accepte pleinement avec le sourire

  • Je me détache de mes peurs et de mes insécurités

  • Les positions de perceptions pour prendre de la distance


Travaux pratiques : Mise en situation les croyances limitantes

4)  J’ai confiance en moi :


  • Les permissions pour dépasser mes limites.

  • Le recadrage pour renforcer l’image positive de soi

  • Analyse du couple parentale et de la psychologie de votre enfant intérieur


Travaux pratiques : Autodiagnostic et recherche des solutions personnalisés

Les points forts de la formation :

  • Formateurs expert en développement personnel et professionnel

  • Documentation digitale sur téléphone.

  • Formation avec apports théoriques et pratiques

  • Possibilité de réaliser la formation en distanciel.

  • Formation complète et personnalisé.

  • Suivi avant/pendant/après formation.c

Accessibilité et pré-requis :

  • Tout public

  • Aucune connaissance particulière

  • Vous avez un besoin spécifique d’accessibilité ? Contactez notre centre à l’adresse suivante contact@lesoleildutao.com , pour étudier au mieux votre demande et sa faisabilité

Compétences du formateur :

Les experts qui animent la formation sont des spécialistes des matières abordées. Ils ont été validés par nos équipes pédagogiques tant sur le plan des connaissances métiers que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’ils enseignent. Ils ont au minimum cinq à dix années d’expérience dans leur domaine et occupent ou ont occupé des postes à responsabilité en entreprise.

Modalités d'évaluation :

Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de mises en situation, travaux pratiques…

Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval à « l’oral » pour valider les compétences acquises.

Tarifs :

Inter-entreprise (base 5P)

(4 pers. Min - 12 pers. Max) : 288,00 € / personne


Intra-Entreprise 

(4 pers. Min - 12 pers. Max) : 1 440,00 € / groupe


Individuelle : 1 440,00 € / personne


Les tarifs peuvent être adaptés selon les besoins concrets –
le paiement peut-être réalisé en plusieurs fois. Selon les CDG
Exonération de TVA au titre de l’article 261-4-4a du CGI

Indicateur de formation :

En tant que nouvel entrant sur le marché de la formation au sens des critère Qualiopi du fait de la création de mon organisme récente, que mes activités étaient jusque là en sous-traitance d’un autre organisme de formation, je n’ai pas de statistiques à ce jour. Les indicateurs seront actualisés au fil des accompagnements tous les 3 mois.


  • Taux de satisfaction stagiaire : 100%

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